Objectifs

• Acquérir des outils et techniques pour développer son intuition et en faire un véritable outil de décision, de créativité et de connaissance de soi
• Comprendre ce qu’est l’intuition et la reconnaître
• S’entraîner avec des exercices et des jeux intuitifs
• Développer son potentiel intuitif

Programme

Découvrir ce qu’est l’intuition et pourquoi nous ne l’écoutons plus
Distinguer interprétation et intuition
Concilier intuition et intellect
Exercices pratiques pour stimuler ses 5 sens pour entendre et savoir
Aiguiser son intuition avec des pratiques et des postures, entraînement avec des cas concrets
Chercher en soi l’information pour agir
Savoir décider en situation d’incertitude
Exercices de méditation

Animé par Catherine ROUAULT, LA FORMATION PASSION

Objectifs

Vous désirez développer votre estime personnelle pour oser être vraiment vous-même ?

Programme

• Auto-évaluation de son niveau d’estime avec le test de Christophe André
• Poser un regard bienveillant sur soi
• Accueillir les atouts , les valoriser
• Faire de sa différence une force , s’aimer dans sa globalité
• Dépasser le jugement et le regard des autres
• Pratiquer des exercices corporels qui développe la confiance ( mouvement et yoga)
• Laisser rayonner son « Je »

N'hésitez pas à contacter Aurélie Pellerin pour toutes demandes ou précisions : 
✉ formation@gescolia.fr / 02.41.22.98.98


Les absences de connexion injustifiées, 24 heures avant le début de la formation, entrainent une facturation de 20€ TTC à titre de dédommagement.

 

Objectifs

• Mettre un système de classement pertinent et le maintenir
• Retrouver rapidement vos documents et gagner en sérénité
• Garder le contrôle de votre messagerie
• Identifier ce qui est important et sauvegarder les pièces jointes utiles
• Vous débarrasser du superflu

Programme

• Comprendre l’importance et l’intérêt de bien gérer ses papiers et ses mails
• Découvrir les bons outils de classement et les bonnes pratiques pour maintenir l’ordre dans vos papiers/mails durablement
• Les fausses bonnes idées à fuir

Animé par Aline ONG, OFFICE SPARK

Objectifs

• Découvrir les atouts d’un manager
• Les différentes réactions face aux diverses demandes
• La gestion du temps

Programme

• Analyse des besoins et attentes des participants
• Quels sont les talents et points forts d’un leader ?
• Apprendre à se positionner dans des situations managériales complexes
• Autonomiser et responsabiliser ses collaborateurs
• Faire des demandes et recadrer
• Oser dire non
• Équilibrer ses temps de vie

Animé par Françoise SUQUET, ODDO CONSEILS

Objectifs

• Découvrir les atouts d’un manager
• Les différentes réactions face aux diverses demandes
• La gestion du temps

Programme

• Analyse des besoins et attentes des participants
• Quels sont les talents et points forts d’un leader ?
• Apprendre à se positionner dans des situations managériales complexes
• Autonomiser et responsabiliser ses collaborateurs
• Faire des demandes et recadrer
• Oser dire non
• Équilibrer ses temps de vie

Animé par Françoise SUQUET, ODDO CONSEILS

Objectifs

• Créer du texte avec ChatGPT
• Créer des visuels avec des outils gratuits d’IA (Intelligence Artifi cielle) génératives d’images
• Découvrir une bonne approche des réseaux sociaux
• Faire des contenus qualitatifs
• Mettre en place sa propre ligne éditoriale et la maintenir sur la durée

Programme

• Comprendre quels sont les réseaux sociaux à exploiter en 2024
• Quels types de contenus faut-il publier sur les réseaux sociaux et les bonnes pratiques ?
• Bâtir une stratégie de contenu pour des résultats sur la durée
• Utiliser ChatGPT dans la création de contenus écrits et utiliser l’IA (Intelligence Artifi cielle) pour créer gratuitement des visuels
• Utiliser les banques d’images « conventionnelles »
• Construire son Plan d’Action personnel

Pensez à apporter votre ordinateaur portable et ses accessoires.

Animé par Antoine JAMBART, ELO REZO

Objectifs

Vous désirez développer votre estime personnelle pour oser être vraiment vous-même ?

Programme

• Auto-évaluation de son niveau d’estime avec le test de Christophe André
• Poser un regard bienveillant sur soi
• Accueillir les atouts , les valoriser
• Faire de sa différence une force , s’aimer dans sa globalité
• Dépasser le jugement et le regard des autres
• Pratiquer des exercices corporels qui développe la confiance ( mouvement et yoga)
• Laisser rayonner son « Je »

N'hésitez pas à contacter Aurélie Pellerin pour toutes demandes ou précisions : 
✉ formation@gescolia.fr / 02.41.22.98.98


Les absences de connexion injustifiées, 24 heures avant le début de la formation, entrainent une facturation de 20€ TTC à titre de dédommagement.

 

Objectifs

Objectifs

Maintenir les compétences du Sauveteur Secouriste du Travail défi nies dans le référentiel de formation, à un niveau au moins équivalent, voire supérieur, à celui de la formation initiale.

Programme

• Sauvetage Secourisme du travail
• Protéger
• Examiner
• Alerter
• Secourir

Animé par Sylvain DEBRITO, FORMATIONS PRÉVENTION INCENDIE

Objectifs

Acquérir les connaissances nécessaires en vue de l’obtention du certifi cat de Sauveteur Secouriste du Travail (SST).

Programme

• Situer le SST
• Rechercher les risques persistants pour protéger
• Prévenir
• Examiner la victime
• Alerter ou faire alerter
• Informer
• Secourir

Animé par Sylvain DEBRITO et Sylvain ASCHIERI, FORMATIONS PRÉVENTION INCENDIE