Objectifs

- Reconnaître les « Poisons » des relations intrapersonnelles et interpersonnelles et imaginer les antidotes idéaux contre ces poisons
- Comprendre le processus de l’entonnoir de la communication et de ses biais
- Découvrir et appliquer la sagesse des 5 accords Toltèques au travail comme dans sa vie personnelle

Programme

- Partir du « Pire » en matière de communication pour imaginer le « mieux »
- L’entonnoir de la communication et le principe de réalité déformée
- Compréhension des émotions et de leur langage
- L’Histoire des Toltèques et de leur sagesse basée sur les 5 Accords : Ni juge, ni victime !
- Jouer aux Accords à partir de situations au travail ou dans la vie en dehors du travail
- Se fixer (de son mieux) des objectifs de progression dans sa communication avec Soi et avec l’Autre

Animation
Valérie MALARD, La Fab du Sens au Taf
 

Objectifs

Voici six webinaires inspirants et indépendants, pour vous reconnecter aux rythmes naturels et ainsi aligner vos projets et votre énergie personnelle. 

- Comprendre les cycles naturels et leur influence sur l’équilibre personnel
- Identifier les liens entre les cycles lunaires, les saisons et son propre fonctionnement
- Utiliser les cycles de la nature pour choisir le moment propice à ses actions et projets
- Développer une connexion consciente à la nature afin de favoriser son bien-être et son évolution personnelle

Programme

Animation
Catherine ROUAULT, La Formation Passion

Objectifs

Conjoncture complexe : contexte sanitaire, aléas climatiques, règlementation, baisse des prix, augmentation des charges, difficultés à recruter, baisse du pouvoir d’achat, essoufflement des circuits bio...

Besoin de prendre du recul pour analyser ce qui se joue ? Pour travailler sur des pistes pour faire levier ?

Programme

Formation de 14h en collectif
Date de démarrage et lieu adaptables selon les meilleures disponibilités 
de chacun, la situation géographique (secteur La Réole ou Castillon possible).

 

Etudier les impacts des difficultés sur le revenu global économique et financier 

• Introduction à des données de base (charges, coûts, dépenses, prix de vente, CA etc..) et lien avec les enjeux de viabilité.
• Focus sur les 3 notions : prix de revient, prix minimum de vente, et bilan commercial : objectifs et spécificités de détermination selon les modèles d’exploitation de chacun.

 

Etudier les impacts de la crise sur les coûts de revient, les prix de vente et les retombées des différents circuits de commercialisation

• Étude des coûts de production et des prix minimum de vente ; Comparaison des prix minimum de vente avec les tarifs en place et les prix du marché ; Projection sur le « juste » tarif 
• Etude du bilan commercial : volumes et ventes dégagées par produit et par circuit de vente ; Marges de progression pour atteindre le « point zéro de gestion »

 

Analyser les forces et faiblesses de l’exploitation dans un contexte de tension de production et de commercialisation

• En rapport avec ses coûts de revient, prix minimum de vente et bilan commercial : lister les atouts/contrainte et menaces/opportunités 
• Cibler les questions à résoudre et leurs objectifs visés :

          o se projeter sur un seuil de rentabilité économique de l’exploitation,
          o connaître le « juste prix »,
          o mener une gestion des circuits visant le CA à atteindre.

• Définir sa problématique individuelle à résoudre.

Structurer des pistes d’action à court terme

• Leviers d’adaptation pour agir sur les coûts de production, sur les prix, sur le chiffre d’affaires global.
• Ressources internes et externes pour mettre en oeuvre ces adaptations.

Cliquer ici pour visualiser le programme détaillé
 

Objectifs

• Créer du texte avec ChatGPT
• Créer des visuels avec des outils gratuits d’IA (Intelligence Artificielle) génératives d’images
• Formuler des contenus qualitatifs
• Mettre en place sa propre ligne éditoriale et la maintenir sur la durée

Programme

• Comprendre quels sont les réseaux sociaux à exploiter en 2025
• Quels types de contenus faut-il publier sur les réseaux sociaux et les bonnes pratiques ?
• Bâtir une stratégie de contenu pour des résultats sur la durée
• Utiliser ChatGPT dans la création de contenus écrits et utiliser l’IA (Intelligence Artificielle) pour créer gratuitement des visuels
• Utiliser les banques d’images « conventionnelles »
• Construire son Plan d’Action personnel

Animation
Antoine JAMBART,
J’Apprends A Former !
 

Objectifs

- Garder le contrôle de sa boîte mail
- Répondre à ses emails quand il faut
- Sauvegarder les pièces jointes utiles
- Se débarrasser du superflu

Programme

- En quoi bien gérer ses emails est-il essentiel ?
- Quels outils utiliser et comment ?
- La méthode pas-à-pas pour venir à bout de ses emails (à traiter, à classer, spams, infolettres, etc)
- Les bonnes pratiques pour garder sa boîte email à jour et les fausses bonnes idées à fuir

Pensez à apporter votre ordinateur, tablette, smartphone et leurs accessoires ainsi que les mots de passe de vos boîtes mails.

Animation
Aline ONG, OFFICE SPARK

Contexte

Formation idéale pour les TPE, artisans, commerçants et associations qui souhaitent un site vitrine sans module de réservation en ligne.

Objectifs

- Créer et gérer un site-vitrine professionnel et attrayant avec WIX pour développer sa visibilité en ligne
- Concevoir une interface utilisateur adaptée
- Créer des pages web attractives et fonctionnelles
- Mettre en place une stratégie de référencement
- Gérer son site internet et le mettre à jour

Programme

- Prise en main de l’interface WIX, choix d’un modèle adapté à son projet
- Structuration du site, création de pages essentielles : accueil, services, contact
- Optimisation simple pour le référencement
- Configuration des paramètres du site : nom de domaine, hébergement, sécurité, etc
- Gestion du site, publication

Nous vous préconisons de maîtriser les notions basiques de l’ordinateur et d’internet.

Pensez à apporter votre ordinateur portable et ses accessoires

Animation
Aline ONG, OFFICE SPARK
 

Objectifs

- Se reconnaître « encore coincé.e » dans des phases de DEUIL interdisant au nouveau de s’envisager
- Identifier les BESOINS à satisfaire pour asseoir la sécurité dans la « mise en marche » vers le changement
- Ecrire sa MARELLE personnelle et collective pour aller sereinement vers le changement

Programme

- Présentation de la courbe du deuil et de ses étapes. Où suis-je sur cette courbe ?
- Jeu du « mieux travailler ensemble » Situation vécue/ Situation idéale/ et moi comment puis-je participer à cette situation idéale ?
- Identifier les besoins à satisfaire pour me projeter en sécurité vers le changement par le jeu de l’ANACT : Les essentiels QVT (Qualité de Vie au Travail)
- Présentation de l’outil d’amélioration continue : le SCORE (la marelle)
- Ecrire sa marelle personnelle

Animation
Valérie MALARD, La Fab du Sens au Taf
 

Objectifs

- Se reconnaître « encore coincé.e » dans des phases de DEUIL interdisant au nouveau de s’envisager
- Identifier les BESOINS à satisfaire pour asseoir la sécurité dans la « mise en marche » vers le changement
- Ecrire sa MARELLE personnelle et collective pour aller sereinement vers le changement

Programme

- Présentation de la courbe du deuil et de ses étapes. Où suis-je sur cette courbe ?
- Jeu du « mieux travailler ensemble » Situation vécue/ Situation idéale/ et moi comment puis-je participer à cette situation idéale ?
- Identifier les besoins à satisfaire pour me projeter en sécurité vers le changement par le jeu de l’ANACT : Les essentiels QVT (Qualité de Vie au Travail)
- Présentation de l’outil d’amélioration continue : le SCORE (la marelle)
- Ecrire sa marelle personnelle

Animation
Valérie MALARD, La Fab du Sens au Taf
 

Objectifs

- Adapter son comportement face à un agresseur afin d’assurer sa propre sécurité
- Adapter son comportement face à un agresseur afin d’assurer la sécurité de son entourage
- Éviter l’escalade de la violence

Programme

Partie théorique :
- La réglementation, les professions à risques et les facteurs de risques
- La typologie des agressions, les conséquences de la violence et les conséquences pour les victimes
- La légitime défense et le refus d’assistance
- Les comportements à adopter
- La prise en charge des victimes
Partie pratique :
- Apprendre les notions de communication
- Simulation de risque d’agression

Animation
IESS FORMATION
 

Objectifs

- Distinguer les différents types d’entretiens (recadrage, individuel, professionnel)
- Préparer et structurer efficacement chaque type d’entretien
- Adopter une posture professionnelle et assertive
- Gérer les situations délicates avec tact et efficacité

Programme

- L’entretien de recadrage (comportement, discipline) : objectifs et enjeux, préparation, recherche de solutions, conclusion et suivi
- L’entretien individuel (suivi de performance, motivation) : objectifs, outils (grille d’entretien...), posture managériale, cas pratiques
- L’entretien professionnel (évolution, formation, projet) : cadre légal, contenus et outils, cas pratique
- Ateliers de mise en situation des 3 types d’entretien
- Plan d’action individuel

Animation
A BONNE ÉCOLE